亚健康是这么一种状态；
现代化检查，没有发现异常指标，因而无法做出某种疾病的诊断。但是他的身心都处于易患疾病边缘。这种状态包括；
* 精神；精力不足，疲乏无力，情趣下降，情绪波动，头脑不清，心烦意乱，坐立不安，思想涣散，失眠
* 躯体；多汗，眩晕，眼睛疲劳，头痛，颈肩僵硬，起立时眼发黑，性功能低下，体力下降
好状态与患病之间，亚健康状态。国内外学者调查表明，真正符合世界卫生组织关于健康标准的人仅占 5%-15% ，而 70% 以上的人都处在亚健康状态。